ミネラルたっぷり、でもカロリーはほぼないし、
そんな魅力的な素材を使わないわけにはいきませんよね。
ひじきのポーポー
わかめと玉葱の
サラダ
椎茸と長ネギの
サッと炒め
おからとひじき団子
のスープ
キノコのしぐれ煮
白滝とえのきの
炒め煮
きくらげとわかめ
の焼きうどん
なめこと豆腐の
ツルッと蕎麦
茎わかめのサラダ
長ひじきと
きくらげのサラダ
ひじきと鶏肉の
炒めご飯
しめじとほうれん草
の酢みそ和え
お気楽主婦が適当に作っている料理ですが、レシピには愛着がありまして、
レシピ・画像などの無断転用はお断りしています。ゴメンナサイ。
